Nordic Walking Urlaub im Bayerischen Wald ( Regensburg Cham )




Lust auf Nordic Walkin, das effiziente Ganzkörpertraining, das für jedes Alter und auch für Sportneueinsteiger oder Wiedereinsteiger die ideale Sportart darstellt.
Diese neue Bewegungsform verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, die den gesamten Oberkörper in die Bewegung einbezieht.
Dadurch wird ein schonendes aber trotzdem wirkungsvolles Ganzkörpertraining ermöglicht. Ursprünglich wurde Nordic Walking als Sommertraining im klassischen Skilanglauf entwickelt, doch es findet immer mehr Anhänger. Neben dem großen Spaß, den vielen gesundheitlichen Vorteilen und effektiven Training ist es eigentlich immer, überall und fast für jedermann durchführbar.











Unser Partner für Nordic Walking in Bayern





Sport Ferstl
Wir sind Ihr Spezialist für Teamsportausrüstung und machen in puncto Service und Qualität keine Kompromisse.
Sport Ferstl ... der Begriff für optimalen Service und gutes Preis - Leistungsverhältnis









Nordic-Walking Termine
im Vorderen Bayerischen Wald






Nordic Walking Treff für Aktiv-Nordic Walker
jeweils Samtags ab 14.30 Uhr 

Einsteigerkurse: Termine im Sommer auf Anfrage

Treffpunkt: Sport Ferstl
Leihgebühr für Stöcke bereits enthalten








Nordic-Walking Fitnesscup
von Sport Ferstl
 - In Martinsneukirchen
 - Stamsried
 - Wetterfeld
 Schlussveranstaltung
bei Sport Ferstl mit grosser Verlosung.











Nordic Walking Spezial Woche mit täglichem
Programm

Die Gastgeberin Frau Sieber ist Nordic Walking Trainerin und bietet Schnupperkurse in Nordic-Walking an. Stöcke können ausgeliehen werden.




Weitere Infos über Nordic-Walking in Bayern


Die aus Finnland kommende Sportart ist in Amerika bereits die Gesundheitssportart Nummer eins: Nordic Walking, das schnelle sportliche gehen, findet auch hierzulande immer mehr Anhänger. Und wer erst einmal ein Fan dieser ungewöhnlichen Fortbewegungsart geworden ist, der weiß auch die Sportmedizin auf seiner Seite. Nordic Walking gilt als optimale Ausdauersportart für Fitness und Gesundheit. Denn während zum Beispiel beim Radfahren, Schwimmen und auch beim Joggen immer nur ein kleiner Teil des Bewegungsapparats beansprucht wird, stärkt Nordic Walking alle Muskelgruppen. Die Gelenke werden zudem gleichmäßig, aber nicht übermäßig belastet.

 

 Regelmäßiges Walken stellt auch einen idealen Schutz vor Haltungsschäden dar. Außerdem dient es dem Aufbau der Knochensubstanz und wirkt so der Osteoporose wirksam entgegen. Schließlich hat Nordic Walking einem positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System, weil das Herz durch die Ausdauerbelastung effektiver arbeitet. Wahre Walker beteuern sogar, dass sich durch ihren Sport Denkleistung und Gedächtnis verbessert haben. Sportmediziner sehen den Grund dafür in der erhöhten Durchblutung des Gehirns.

Jeder kann unabhängig von einer Vereinszugehörigkeit an einem kostenlosen Schnuppertraining teilnehmen. Die Stöcke werden gegen eine geringe Leihgebühr zur Verfügung gestellt.
Anmeldung unter 09468/910016. Da für diese Sportart großes Interesse besteht, werden in Zukunft auch zusätzlich Nordic Walking Einsteiger- und Aufbaukurse sowie Seminare für interessierte Gruppen angeboten. 


Ferienwohnung in Haag zwischen Cham und Regensburg


Rosina Sieber
Haag, Zeller Str.5, 93199 Zell
Tel.: 09468 / 245 oder 906614   -   Fax.: 09468 - 90 66 13


E-Mail:


sieber@bayerischer-wald-ferien.de 

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